【中職】先前腦袋想太多 郭阜林學著接受低潮

出版時間:2019/06/15 16:22

統一獅隊郭阜林,原本是球隊規劃的中心打者,但郭阜林從開季就陷入低潮,在二軍調整1個月,成績也沒太大起色,在二軍打擊率只有2成22,一軍打擊率更只有1成73。昨郭阜林4打數2安打,敲出本季第3轟,他說:「現在盡量不去多想,反正成績就是這樣了,不會去想數字的問題。」
 
陷入低潮,郭阜林坦言太鑽牛角尖,郭阜林說:「因為打不好,就會一直去練,想辦法加強自己,可是練得東西又沒辦法反映在成績上時,真的很難不去多想。我就一直練、一直練,直到背部感到緊繃時,我才意會到,這樣的方式也讓身體出現警訊,只好先休息一下,轉換一下心情。」
 
背部緊繃休息的日子,羅里奇介紹郭阜林看一本書。郭阜林說:「羅里奇看我這樣,就推薦我看了一本書,裡面內容大概是告訴自己如何去面對問題,遇到狀況時,不要用腦袋去控制身體,應該要讓身體自己去反應,腦袋想得太多,身體會因為這樣跟不上。」
 
開始學會放鬆,郭阜林也學著接受自己目前的狀況,他開玩笑說:「反正我現在就是1成多的打者啊,打了2支安打,打擊率也還是1成多。剛開始真的會很在意數字,但現在就是要去接受它,想辦法把每一次打擊給做好,有時候我也會催眠自己,我現在打擊率其實有4成。」
 
這樣的方式,加上昨天擊出的全壘打,郭阜林的信心也有稍微回來。郭阜林說:「我現在不會去想,每場比賽一定要有什麼目標,上去打擊就是在想,投捕手的配球、策略,會怎麼來對付我,我就怎麼樣去打。今天對上李茲,球速很快,又是另外一種考驗,每場比賽對我來說,現在都是全新的體驗。」(王翊亘/桃園報導)
 

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郭阜林。趙文彬攝
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郭阜林。趙文彬攝
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