【運動靚妹】楚楚動人愛健身 楚兒活出健康與自信

出版時間:2019/02/07 08:00

楚楚動人的楚兒,從小就是飛毛腿,小學起就加入學校的田徑隊,一直到大學畢業,都是隊上的主力選手。3-4年前開始接觸健身重訓,改變了體態、增加許多信心,到現在仍然熱愛跑步,常會把跑步加入健身課表中,真是個十足的運動靚妹。

楚兒小時候有非常嚴重的氣喘,接觸跑步後才慢慢改善,楚兒說:「剛開始我的身體全隊最差,教練會特別關心我,雖然希望我可以達標,但考量到我的氣喘狀況,他不會太嚴格逼我,但是我的個性好強不服輸,一定要完成訓練,都會隨身帶著吸的藥,只要一喘不過氣來,就趕快吸藥。」

後來隨著年紀增長,她覺得整個心肺功能、體力還有新陳代謝都變好的緣故,她發現這樣的狀況越來越少出現,甚至從大學後氣喘都沒再發作過。

3-4年前楚兒開始在健身房重訓,剛開始都是自己練,覺得還蠻孤單的,她說:「常常在重訓區只有我一個女生,自己在那邊摸索、搬槓片、拆拆弄弄的,覺得自己是個小笨蛋。現在健身風潮很盛行,不論男女健身人口增加許多,也因此她交到很多志同道合的朋友。

楚兒記得曾經連老爸都看不下去,就會說:「你不要再練了,你整個好壯喔,好醜!你這樣會變金剛芭比!」但幾年下來老爸親眼見到楚兒的改變,楚兒覺得可以讓家人跟身邊的親友,更認識運動跟健身,而在身心上的實質進步,鼓舞著自己越來越堅強與勇敢。

楚兒高中和大學讀的是戲劇科跟戲劇系,現在主要從事活動主持,偶爾也會參與戲劇演出,她覺得健身對於這方面幫助很大,她說:「健身改變了我的整個體態,而且更重要的是增加了自信,以前我不喜歡穿洋裝,非常不喜歡露出我的手,穿窄裙屁股完全是平的,一點線條都沒有,真的很不好看。」

楚兒記得前一陣子曾經穿著削肩的緊身裙裝,去接一個活動的記者會,試鏡時廠商看到她的肩膀及臀部就說:「哇!練得好好喔,你這線條好漂亮喔,還有蜜桃臀喔。」能聽到讚美的聲音,楚兒覺得自己的辛苦訓練都是值得的,走在回家的路上覺得,自己非常健康,就是一個運動的陽光女生。〔郭運復/綜合報導〕

FB粉絲頁:楚兒黃楚涵
IG:chuerhuang

健身場地提供:Monkey Training 猴子體能訓練

楚兒勤健身,練出健美線條。郭運復攝
楚兒勤健身,練出健美線條。郭運復攝

楚兒是田徑跨欄選手出身,彈跳能力驚人。
楚兒是田徑跨欄選手出身,彈跳能力驚人。

一步跨跳展現出楚兒漂亮的肌肉線條。郭運復攝
一步跨跳展現出楚兒漂亮的肌肉線條。郭運復攝

楚兒是快樂的健身人。郭運復攝
楚兒是快樂的健身人。郭運復攝

楚兒現在主要從事活動主持工作,穿起窄裙顯現出玲瓏有緻好身材。郭運復攝
楚兒現在主要從事活動主持工作,穿起窄裙顯現出玲瓏有緻好身材。郭運復攝

楚兒對自己練出的翹臀很有信心。郭運復攝
楚兒對自己練出的翹臀很有信心。郭運復攝

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