【運動靚妹】女子健美冠軍不能說的秘密 一切都是為了愛

出版時間:2018/09/24 21:50

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2年前羽茜就像一般女生,喜歡看電影、唱歌,喜歡纖細的身材,2年後,她是大專健美賽的冠軍,精實的體型,明顯的肌肉線條,兩種反差強烈的外貌,令人無法聯想這是同一個人,羽茜表示越來越喜歡現在的身形體態,一切的演變都是從愛情開始。

羽茜原來一直在跳街舞,偶爾會進健身房練一下肌力,她說:「大概2年前的時候認識我男朋友,因為他是一個健身的狂熱者,所以我想說可以透過健身,跟他有更多相處時間,從那時候才真正開始接觸健身。」

剛開始羽茜在健身房裡東摸西摸,只是想多陪陪男友,並沒有特別想要運動,後來男朋友看不下去,開始按步就班指導她,沒多久她就深深愛上健身,一天不動一下就覺得渾身不對勁,她說:「從那時候開始,我就養成習慣早上一起床,就站在鏡子前面,檢查自己的肌肉線條,只要有一點點進步,我就會開心一整天。」她覺得在健身房裡找到真愛了。

肌肉線條越練越明顯,她就開始參加健美比賽,去年10月第一次上台比賽就拿到冠軍,到現在不到一年就參加過4次比賽,拿了3個冠軍。羽茜覺得當選手參加比賽真的很辛苦,除了訓練量加倍外,脫水是最痛苦的,比賽前7天起嚴格控制飲食跟喝水量,前3天幾乎是要斷水,把皮下的水分脫乾,比賽時肌肉線條才會更明顯,雖然很煎熬,但她卻樂此不疲,還是很喜歡比賽的感覺,因為可以展現肌肉線條。

連帶她入門的男朋友,覺得她這樣已經夠了,羽茜說:「他一直叫我適可而止就好,不要太誇張,他覺得我接觸健身2年而已,速度其實很快,進步幅度也很好,以後維持現況就好了,他希望我不是為了比賽而健身,而是為了身體的健康及維持基本的線條而健身。」

羽茜覺得自己全身上下應該都還蠻勻稱的,但她最喜歡二頭肌,背練的也不錯,現在很想把臀部練得更翹一點,這樣整個曲線會更漂亮,去海邊穿比基尼就可以多露一點,就算平常穿衣服,腰臀圍比也會看起來更漂亮。

《蘋果》在海邊為羽茜拍照時,吸引了很多人的目光,羽茜說:「以前我比較少到海邊,因為以前身材就是瘦,整個身型乾乾扁扁的,穿比基尼比較不好看,自從開始健身以後,我就超喜歡到海邊玩,穿著比基尼展現身材。以前不太敢穿比基尼,都穿那種像小學生的穿的連身泳裝,現在我都會選擇歐美款式的泳裝,秀出肌肉線條,說實在我還蠻享受別人驚訝的眼光。」

羽茜覺得除了身材的改變之外,練健身之後最大的改變就是心態上的改變,以前他對自己缺少自信,比較沒有主見,現在有比較多自己的想法,堅持走自己的路,也對自己越來越有信心。﹝郭運復/綜合報導﹞

原始時間:1537
更新時間:2150





 

羽茜勤練健身,積極參加健美比賽。郭運復攝 (場地提供:輕適能京華城店)
羽茜勤練健身,積極參加健美比賽。郭運復攝 (場地提供:輕適能京華城店)

羽茜最喜歡到海邊秀身材。郭運復攝
羽茜最喜歡到海邊秀身材。郭運復攝

羽茜身肌肉線條勻稱優美。郭運復攝
羽茜身肌肉線條勻稱優美。郭運復攝

羽茜嘴滿意自己的二頭肌。郭運復攝
羽茜嘴滿意自己的二頭肌。郭運復攝

每天起床第一件事就是照鏡子,檢視肌肉線條有沒有進步。郭運復攝
每天起床第一件事就是照鏡子,檢視肌肉線條有沒有進步。郭運復攝

羽茜熱愛各種健身運動。郭運復攝  (場地提供:輕適能京華城店)
羽茜熱愛各種健身運動。郭運復攝 (場地提供:輕適能京華城店)

因為男朋友的關係,羽茜開始接觸健身。郭運復攝
因為男朋友的關係,羽茜開始接觸健身。郭運復攝

夕陽下羽茜秀出健美身材。郭運復攝
夕陽下羽茜秀出健美身材。郭運復攝

羽茜越來越喜歡自己的肌肉線條。郭運復攝
羽茜越來越喜歡自己的肌肉線條。郭運復攝


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