林晨樺瘦身有成 側投零負擔

出版時間:2018/02/05 17:24

富邦悍將投手林晨樺今年春訓身材明顯瘦了一圈,他表示,去年升格當老爸後,生活作息較規律,加上球季結束後改變飲食習慣,不喝任何含糖飲料,晚上8時以後不進食,若是真的很餓,也只吃少量沙拉,這個冬天就瘦了5、6公斤。

林晨樺在2013年進入職棒第2年曾以15勝拿下年度勝投王,隨後表現下滑,近3年從先發轉任牛棚,但防禦率始終在5以上。林晨樺自認練習份量不會比別人少,一直想找出突破現況的方法,他說:「練那麼多都沒有反應在成績上,只好從生活作息與飲食開始改變。」

過去幾年,林晨樺到了下半季都會覺得體能衰退的很快,表現容易下滑,這也是他下決心減重的原因。目前不僅體脂肪降低,身材也變得較輕盈,側投的林晨樺拍著自己的肚子說:「現在投球零負擔。」(王覺一/高雄報導)

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林晨樺瘦身。趙文彬攝
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林晨樺瘦身。趙文彬攝
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