勤操體能 控制飲食 高建三41歲不怕老

出版時間:2015/03/12

【楊逸民╱屏東報導】高建三昨天沒被安排上場,賽前牛棚練投結束又在外野練體能,直到比賽開打前才滿身大汗走回休息室,一點都看不出已經41歲,是中職現役年紀最長球員。
年紀最大,在中職年資第18年也僅次於隊友張泰山的20年,18年看著舊人離去新人進來,高建三卻不擔心自己因為年長而被職棒淘汰,他說:「職棒不是講年紀的地方,而是講實力,實力不夠自然就會被淘汰了。」
能在職棒屹立不搖10多年,高建三說:「主要還是靠體能、飲食控制,就能避免受傷,就算受傷也有好的體質可以讓身體好得比較快,像鈴木一朗跟我同年,他是很有天分的打者,但在場下也是非常注重飲食跟保持身材,才能在美、日職棒打拼這麼久。」

張泰山 20年最資深

張泰山小高建三3歲,但1996年就加入中職,今年第20年是現役資歷最深球員,他說:「人生有幾個20年可以在職棒場上啊!我告訴自己,20年不是尾聲,而是另一個新開始,只要還能在場上打球,我會一直努力的。」


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