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【獨家】馬國賢紅孩兒內鬥張克帆 甩11kg大叔味退散

小虎隊師弟「紅孩兒」1989年開始在唱片公司的合輯中獻唱出道,至今已經30年,他們將於10月6日起在台北與上海舉辦成軍30周年演唱會,為了這個值得紀念的演出,成員們6月底接到通知,7月就開始備戰,下周一要為新歌拍MV,雖然場地不大,只有500人大小,但是所有成員都卯足全力備戰,174公分高的馬國賢受到張克帆狠瘦18公斤的刺激,透露:「我一直在受傷,2個月就瘦了11公斤,現在是69公斤,下周一要拍MV,也是打止痛針再上!」

馬國賢興奮表示,為了這次演唱會,這些大叔們都動起來,其實已經20多年都沒有練舞,因為猛練狂練,導致他先傷左腰,這兩天又傷右腰,就是不想讓粉絲失望,「錯過這一次,大概也沒有下次了,實在太操,真的沒辦法再來一次」。而他也表示自己因為壓力超大,深怕跳舞跳得不好,每天晚上都失眠,睡覺還跳舞跳到醒過來,常感到莫名的壓力上身。

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馬國賢也透露自己的瘦身訣竅,「其實是要階段性實行,第一周我先戒澱粉、戒咖啡、戒茶,因為咖啡因會讓你有飢餓感!我變成喝水代替,也吃一些保健食品,每天早上也喝檸檬水,早餐就是水煮蛋加上水煮雞腿,第二周開始可以喝無糖咖啡跟茶了」。他建議大家,第2周起可吃紅肉,但是建議不管雞肉或紅肉,可以搭配洋蔥等物拌炒,比較不會吃膩。以此方法第一個月瘦了4公斤。

不過他戒澱粉的代價,就是精神與體力不濟,「某天我去錄《命運好好玩》,結果差點從椅子上跌下來,被自己嚇醒,於是我開始吃澱粉,以馬鈴薯與地瓜為主,第3周起則加上運動跑步與重訓,加上第4周起開始大量排練跳舞,我第2個月再瘦7公斤,但我腰部受傷後,目前靠針灸等方式治療,真的很擔心跳舞跳不好,我過去跳舞是跳最好的,真的不想拖累大家,希望趕快好起來。」他也爆料張克帆本來最重曾到98公斤,為了演唱會瘦18公斤,他被刺激到,所以積極想要瘦下來。(葉文正/台北報導)


馬國賢以前有點小肚腩(左圖),現在瘦11公斤更精壯(右圖)。合成照片

紅孩兒成員張克帆(右起)、湯俊霈、張洛君、韓志杰、王海輪、馬國賢要合體開唱了。翻攝紅孩兒 The Boys臉書

張克帆(右起)、韓志杰、馬國賢、王海輪、張洛君、湯俊霈當年的青澀模樣。翻攝紅孩兒 The Boys臉書

馬國賢瘦了一圈,從大叔變型男。源鑛娛樂提供

張克帆減重前也是肉肉的(左圖),狠瘦18公斤整個小了一號(右圖)。合成張克帆臉書照片

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