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小時候胖不是胖?醫師打臉:雞雞也會縮小

許多長輩視「米其林寶寶」為福氣的象徵,把孩子養得白白胖胖最可愛,甚至認為長肉以後才有本錢抽高,小時候的胖真的不是胖嗎?小兒科醫師WEI打臉錯誤觀念,因為脂肪細胞在4、5歲至青春期趨於穩定,一旦放任孩子大吃大喝,脂肪細胞大到超過負荷,就會分裂出新的細胞繼續儲存脂肪,養成的運動習慣也攸關身體代謝率,要是沒在關鍵期打下好的基礎,減肥之路相對辛苦,還很容易復胖。
 
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脂肪細胞一旦增加就不會消失,所以控制體脂肪是一輩子的事,千萬不要挑戰細胞的極限,大人更要做好榜樣,畢竟吃什麼孩子都會看在眼裡,避免薯條、汽水以及精緻澱粉之外,盡量選擇健康、清淡的原型食物,調味和油脂適當添加即可。想在肥胖這條路上回頭,青少年以前都來得及。小兒科醫師WEI另外分享一個案例,有些家長見孩子生殖器偏小,後來看診才發現「因為肥肥的,所以雞雞(視覺上)就變很小」,顯見維持身材的重要性。網友聽完恍然大悟「為什麼要讓我活到32歲才知道這件事」、「沒錯!我從10歲胖到18歲!後來靠運動跟節食瘦下來!」,醫師藏不住的肌肉,也引來留言「太優了吧,完全聽不懂在講什麼,只顧看肉」、「一邊擦鼻血,一邊把影片看完(現在醫生身材都好猛)」。(影創中心/綜合報導)影片經「程威銘醫師Dr. DKK」授權播出,非經同意請勿轉載
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小時候胖不是胖?小兒科醫生WEI打臉這個錯誤觀念。

大人吃什麼孩子都看在眼裡,飲食均衡攝取才能維持體態。

油脂細胞一旦增生就不會消失,如果4、5歲到青春期這段關鍵期沒打下基礎,很容易走上肥胖這條不歸路。

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