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​呼吸就痛!她胸痛以為肺病 竟是健身操過頭惹禍

瘋重訓健身,小心練出一身傷。一名40歲熟女莫名右胸疼痛,甚至深呼吸或抬高右手都會痛,一度擔心是肺部出毛病。醫師問診發現,該女有健身習慣,1周前報名舉重課程,上課不到半小時覺得超出負荷,但她礙於面子,硬撐完整堂課,下課後就開始胸痛,研判是重訓操過頭胸壁肌肉拉傷惹禍。收治病例的書田診所家醫科主治醫師周明文指,胸部疼痛原因眾多,如心肺相關疾病、胸壁肌肉拉傷、帶狀疱疹、食道腸胃問題或焦慮等,都可能引起胸痛,上述女性依照病史判斷,是因運動傷害造成胸壁肌肉拉傷導致。周明文說明,胸壁是由12對肋骨構成,除肋骨間的肋間肌外,還有許多層的肌肉,任何一條肌肉受傷,皆屬胸壁肌肉拉傷。周明文說,造成胸壁肌肉拉傷常見的原因如運動傷害、劇烈咳嗽、朋友間嬉鬧、被按摩、提重物等。治療上可服用止痛藥與肌肉鬆弛劑,止痛並減少肌肉痙攣,並充分休息,數日後即可緩解。周明文表示,要避免胸壁拉傷,運動應降低強度,勿超過自身負荷極限;若咳嗽引起胸壁拉傷,咳嗽時應壓住疼痛點,避免因胸部反覆擴張,再度拉傷胸壁肌,另也要注意一旦拉傷後,最好避免猛搓或按壓疼痛點,以免造成肌肉再次受傷。(江慧珺/台北報導)


運動健身超過自身負荷,可能導致拉傷等運動傷害,圖為示意非新聞當事人。江慧珺攝

書田診所家醫科主治醫師周明文。江慧珺攝





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