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體脂肪30嚇壞人!Selina狂操肌20天激瘦

Selina最近錄浙江衛視《加油好身材》,最後一集節目,接受製作單位考驗,8小時完成一段舞蹈表演,當作節目成果展現,她與2教練馬不停蹄練舞,求好心切的她練到全身是傷,她說:「這些瘀青彷彿是我身上的光榮戰績,雖然辛苦,但每次練完就很有成就感。」

她為這個節目挑戰瘦身,第一集就赤裸裸秀出體脂肪30,嚇壞工作人員,激起Selina女明星自覺,努力克服每一集設計的關卡挑戰,她在最後一集節目錄製前20天,每天2小時健身,搭配嚴格飲食控管及水煮餐,體重瘦了4公斤,體脂肪大幅減到21,至於現在的體重數字,她則是不透露。

這些努力也呈現在她的身體線條上,手臂與背部都練出肌肉,有一天她站在鏡子前,不可思議地說:「鏡子裡看到的人不是自己,身形變緊實,以前的衣服穿起來越來越寬鬆,在衣櫃找不到合身的衣服,覺得非常有成就感。」 (李志展╱台北報導)

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Selina上節目,通過層層關卡考驗。任真美好提供

Selina為節目苦練舞蹈,弄得滿身是傷。任真美好提供

Selina練出一身肌肉。任真美好提供

Selina展現苦練舞蹈成果。任真美好提供

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